ガンピーブログ

　　　　　「　さきとかずが提案するスタミナメニュー」

二人であれこれ考えたおすすめは旬の「トマト」を使って

　　　　　「トマトと豚肉の煮込み」

エッ！こんな暑いときに？　　そう！こんな暑いときに・・・・

トマトはビタミンｃの宝庫　　豚肉はビタミンｂ１を含んでいるから

疲労回復にもなるから　　明日への活力に

もう一品は「トマト　たまねぎサラダ」

玉ねぎのすりおろしやにんにくのすりおろしをつかうので

これも体が燃えそう！

　　　　売り場にレシピをご用意していますのでお持ち帰りください

夜はソプラノのお食事会でした。

話題はいろいろですが、やはりリサイタルの話がはずみます。

ドレスもみんな楽しみにしていてくれてます。

今度の金曜日モデル頑張らなくちゃ（＾。＾）

さて、お中元はもうお済でしょうか？

昨日又、オリジナルギフトを作りましたのでご利用下さいね。

そして、お客様には簡易包装をお願いしています。

最初は私達もちょっと戸惑いがあったのですが、スムーズにお聞きすることができるようになりました。

すると、結構ご理解やご協力いただけるお客様が多いのです。

ガンピーのお客様はステキだと思います。

今日は午前中養父中学校のソフトテニスの

指導にいきました

２１日から但馬の夏の総体がはじまるので

少しでも力になれば・・・・・

私が地域に貢献できるひとつです　今日は

曇り空で熱中症の心配もなく・・・・あ～ぁよかった

養父中学の女子ソフトテニス部の皆さん

ベストを尽くして全力を出し切ってください

さて　練習を終えて家へ・・・・・・テレビをつけたら

「なでしこジャパンが世界一」に　　えっ！凄い！

まだ勝ったことのないランキング１位のアメリカと決勝

厳しい展開にも諦めないで　延長戦にそして　ｐ　ｋ戦に

もつれこみ　最後まであきらめず戦った日本が優勝！！！

今日は３８度？すご～く暑い一日でした。

そして、台風の接近が気になり出しましたね。

無事に通過してくれることを祈るばかりです。

さて、昨日から店長や田中プランナーがごそごそと・・・

社長のステキなＰＯＰが！

天井から大きく吊らされていますよ。

どれも力作です。

お客様も感心を持って見ていらっしゃいます。

これから帰省のお客様もどんどんいらっしゃいます。

ガンピーの考えを少しでも理解していただけたら嬉しいです。

そして、楽しんで帰っていただきたいと思います。

今日は高品さんと４時に待ち合わせして

来週からの５２週の提案の打ち合わせをしました

昨年の数字を見るために事務所に・・・・・・

おっとっと・・・・・横道にそれたぞー

高品「大谷さんおいし～いアイスクリームあるよ」

大谷「どれ　どれ？」

それは久保田食品　南国土佐の柚子アイスクリーム

めったにアイスクリーム食べないんだけど

「おいし～いよ」という魔法の言葉に誘われて

帰りに買いました

娘と仲良く？半分づつ・・・・・・柚子の香りとさっぱりとした

味で　これ！い・け・ま・す！

たまにはアイスクリームもいいですね

お客様もいかがですか？

タイトルだけ見ると、誰が書いたの？って思いますね

実は「鋼の錬金術師」でおなじみの荒川　弘さんの最新作

「銀の匙-ＳＩＬＶＥＲ　ＳＰＯＯＮ-」です！

こんにちわ！

エヴァの西垣です。

暑さを我慢して汗だく人車運転してると・・・・・

ん？なんか頭イタイ・・・・気持ちわるいぞ？

寒気もしてきたな

・・・・・ってコレ熱中症じゃねぇのか？！？！？！

あやうく救急車乗るところでしたね（;￣ー￣A ｱｾｱｾ

救急車で思い出しましたが

豊岡のドクターヘリと救急救命士の小林さんが特集される

情熱大陸は今日の11時からです。

合唱のリサイタル用ドレスの検討会５月から始めて、すること今日で６回目。

毎週の様に集まっていましたが・・・

今日やっと絞込みができて決定しました。

・・・と言ってもまだ役員会で最終決定なのですが。

どんなドレスかって？

ステキなブルーのドレスなんですよ。

その色は「ロイヤルブルー」という色なのです。

え！ダイアナ妃？

そうなのです。ドレスを着るとテンションは上がるし↑ダイアナ妃の気分！

今日は全員の意見がやっと合って盛り上がり、舞台の様子もしっかりと頭に描くことができました（＾・＾）

今度の練習日に私はそのドレスを着てご披露することになりました。

ちょっとドキドキかな？

リサイタルに少し近づきました。

色々な人の力をお借りして一つの目標が達成します。

仕事も同じですね。

みんなの心が一つになってこそ目標が達成します。

これからも応援よろしくお願いします。

ホントに毎日暑いですね・・・。

今日は資源ごみの当番で、

頭から足の先まで全身汗だくになって整理し

午前勤務だったのでそのままお買い物して帰りました。

汗だくついでに部屋の掃除をしようと

真昼間の一番暑い時間帯に這いつくばって掃除をしてました。

汗は滝のように流れ、だんだん気が遠くなり

右の頭が痛くなり始めました・・・・。

「これが熱中症？」

こわ～っ！！

でもお陰で部屋はキレイになりお布団も干したので

気分は爽快です♪

でも、気をつけないと命に関わることなんだから・・・。

皆さん室内だからと過信せず水分、塩分補給は

過度なくらいがちょうどいいんですって！！

塩飴・・・買ってみようかなぁ～。

そうそう、寝不足も熱中症になる原因の一つなんですって！！

和ちゃん弁当お買い上げありがとうございます

本日の「おしながき」

白ご飯・・・北村さん家のコシヒカリ

玉ねぎとかぼちゃの天ぷら

いんげんとしめじの胡麻和え

ポテトサラダ

きゅうりのゆかりあえ

ピーマンの醤油炒め

ごぼうとたまねぎの煮物

青いダイヤ＜ブルーベリー＞

以上地元の野菜を使ってすべて手作りです

今日は弁当のパックをかえて価格も２９９円と３５０円の

二種類をだしました

やっぱり299円のほうがさきにでました

１１時半にはすべて完売しましたが

前回買っていただいたお客様とたまたま出会えて

「いかがでした？」

「美味しかったですよ　量もちょうどいいし　魚や肉が

はいってなかってもぜんぜんいいですよ」

と　今回も買っていただきました

今日も改善点ありです

得にパックにつめるのに時間がかかります

盛り付けがあまり得意でないので

どうしたら見た目よく盛ることができるか

いろんな盛り付けを見ることにします

今年も小学校（実際は区なのですが・・・）恒例行事

キックベースボールの練習が始まりました！

初日という事で私も覗きに行って参りました

運動は得意な娘です

娘の通う小学校では、８月７日の大会に向けて、

キックベースの練習が今日から始まりました。

女の子は、昨年・一昨年と２年連続優勝というプレッシャーの中での

今年の大会ですが、

運動の苦手な娘がゆういつ参加しているスポーツ行事なので、

頑張って良い結果がだせるといいなと思っています。

そして、この暑い中での練習なのでやはり心配なのが、「熱中症」です。

水分はしっかり摂るように言っていますが、

この水分の摂り方にも気をつけないといけないことがあるようです。

糖分の多い清涼飲料水を大量に飲み続けることによっておこる、

「ペットボトル症候群」に陥る危険があるそうです。

「ペットボトル症候群」の正式名称は、「ソフトドリンクケトーシス」と言います。

継続して大量にジュースなどの清涼飲料水を摂取することで、

血糖値が上昇。血糖値を一定に保つホルモンのインスリン

の働きが一時的に低下してしまうということです。

なので、清涼飲料水の飲みすぎにはご注意ください。

水分補給には、水やお茶の方が良いようですよ・・・