但馬・豊岡のスーパーマーケット
昨日の野勢プランナーのブログでクリスマス雑貨が入荷したとありましたが
店頭入ってすぐの通路に並んでいます。
そのすぐ上に、大きなリースの飾りつけしました。
ガンピーでは店内の曲も冬のイメージソングに変更いしました
クリスマスもすぐそこに近づいてきています
今年もあと一ヶ月半あまりとなりました
う～んなんと月日の経つのが早いこと！
１２月はなんか気ぜわしい月ですが、
一年の締めくくりでもあって、忘年会や
クリスマスでみんなで楽しく盛り上がる
月でもあります
「健康は笑顔いっぱいの食卓から」
管理栄養士 小林理絵さんの料理教室のご案内です
テーマ 楽しいホームパーティー
日時 １１月１９日 （土曜日）
時間 午後１時３０分～
メニュー シンプル手作りソーセージ
ブロッコリーのミモザサラダ
コロコロ野菜スープ
参加費 ７００円
今年も流行語大賞の時期がやってまいりました、年末ですねぇ・・・・
新商品のご案内です！
日用雑貨のエンドに今回初めてホームエクササイズ用品を導入しました。
これから寒い冬を迎える訳ですが、寒くなるとどうしても家にこもりがち・・・体を動かす機会も
減ってきますよね！そんな時にお役に立てる商品かと思います。
例えば「腹筋クッション」はテレビを見たり、本を読んだりする時に使用していただくと・・・
もたれているだけで腹筋を鍛えられてしまうというスグレもの！！こちらは通常サイズと一回り小さなものと2種類あり、小さなものは通常サイズよりも負荷がかかり、より効果が高まります。
他には、エクササイズではありませんが、長時間デスクワークをされたりする方にお勧めなのが
「背筋キープクッション」と「骨盤座布団」です。
今日はたくさんの松葉ガニ、セコガニが入荷しました
津居山港より産地直送です。
今日はいずみ会の原様、安岡様をアドバイザーにお迎えして
「いずみ会の料理教室」を開催しました
いつもの教室とはちがって１１時から取り掛かり
もうぼちぼちと寒いと感じる時期になってきましたね
ついこの間お盆が終わったかと思うと・・・
気が付けばギフトやらクリスマスやらと
せわしない時期が迫ってきていることに驚きを感じますよね
店内もそろそろ秋から冬への模様替えの準備です
今回も折り紙で冬の飾りつけサンタとトナカイです
そこでちょっと作ってみました
ワンピースのチョッパーです
１つ作るのに結構な時間がかかるので3個が限度でした(^_^;)
ちょっと色黒なチョッパー(>_<)です、が大目に見てくださいね
近々店内にお目見えいたしますのでチョッパーを探してみてくださいね。
過ぎ行く晩秋を惜しみながら、暦の上ではもう立冬を迎えました
「さき＆かず＆ひろのトリオチーム」がお客様におすすめする
メニュー提案は、冬キャベツを使って作る「ロールキャベツ」です
冬キャベツは加熱するとやわらかくなって甘い味になります
ことこと煮こんだ温かいロールキャベツを食卓へ・・・・・う～んいいね
今回のポップも三人の合作です
ひろさんがきゃべつの栄養をしらべてくれました
いっぱいあるんだよね
さきさんがキャベツのイラストを描いてくれました
是非キャベツの売り場に足をとめてくださいね
レシピもご用意しています
「キャベ
毎週月曜日と火曜日に入荷する
隆盛堂の「焼りんご」パン、皆さんもうご賞味いただけましたか？
パンの季節到来！！
今日は立冬
暦の上ではもう冬です。
今夜はとっても冷え込んでいます。
週末の疲れからか少々風邪気味でありますが
部屋を温かくして久しぶりのブログです！！
冬だからって牛乳が飲みににくいって方は多いと思います。
私は牛乳を鍋で暖めて、コーヒーを少なめのカフェオレにして毎朝
飲むので牛乳は週に４本は消化しています。
寝る前のコーヒーは安眠妨害になるので
寝る前はホットミルクがおすすめ！
牛乳はホットにしても人間に必要、重要とされる栄養分は破壊されにくいんです。
今日は待ちに待った冬の味覚の王様かにの解禁日でした
今年も津居山港に仕入れに行きました。
カニ解禁の日は漁師さんたち買い付けに来てる人たちの目が違います
熱い視線です。津居山港のせりはやはしど迫力！！
せり人の声が響き渡ります。ものすごく大きな声です
ビビッてしまいます
１５時にはお店に持って帰って販売する予定でしたが出遅れてしまい
２０分ほど遅れての販売となってしまいました。
