さき＆かずのおすすめ！

今日は７月７日　七夕さま　朝から雨　雨　雨・・・・

みんなの願い事はちゃんと届きますように！！

さき＆かずからのおすすめは？

＜タイトル・・・・・・夏メニュー＞

今年の夏は厳しい暑さが予想されますが

夏野菜には全般に体を冷やす作用を持っています

特に「なす」はその効果が抜群なんです

それじぁ～夏野菜をしっかり食べていただこうと

さき＆かずは「夏野菜カレー」を提案することに

しました

カレーにあう野菜はたくさんあります

トマト　ピーマン　パプリカ　ゴーヤー　かぼちゃ・・・・・・もっともっと

我が家の夏野菜カレー作ってください

他になすを使ったメニューもどうぞ

皮の部分には「アントシアニン」があるので「なすの丸煮」

これ何？と思わせる意外な味の「なすのレモン煮」

「季節の食べ物を食することは健康な体作りの基本」

さぁ～暑さに負けず夏を乗り切ろう！！