ピカピカのランドセルを背負って
登校している新一年生をみると
可愛いですね！
私の＜外孫＞一番上の孫は高校一年生
そして 私の三女は作業療法士で社会人一年生
毎日緊張の中で新生活を送っているようです
朝食をしっかりとって出かけていますか？
朝食は一日の活動が始まることを体全体に
知らせ 午前中の活動のエネルギー源と
なります
ごはんかパンか？
管理栄養士 田中香代子さんなら
ごはんと味噌汁をすすめられるでしょうね
何も食べないで行くのは脳にエネルギーが
行かないので せめて一品 おにぎり 果物
牛乳などをとる事からスタートしてみては
いかがでしょうか？
