美しくな～れ

今日はとっても良いお天気でしたね。

気分が良いので２回もお洗濯をしました。

午後からは姉の家に赤ちゃんのお祝いに行ってきました。

私の孫は？

さて、エリカ・アンギャルさんの著書「世界一の美女になるダイエットバイブル」

この本は美女になるためというよりは、健康＝美女という本です。

栄養の摂り方とか、食事のバランス、食に対する考え方など・・・

本当に健康がすべてという内容ですよ。

今日はその一部をご紹介です。

　女性はどうしても自分を他の人と比べがちですが、人は人、自分は自分です。

自分自身のベストこそが、世界で一番美しいのです。

最も美しい女性は、自分らしさに背筋を伸ばして、他人も自分も大切にし、リスペクトして生きている人だと思います。

　　　　　（略）

　美しさとは年齢に関係ないもの。心からそう思います。歳を重ねるにつれ、自分らしさが磨かれ、人柄も練れてくるもの。

自信と経験に裏付けられた心の充足感は、若いときには手に入れられない、本物の宝石ですよね。

エリカさんの本は是非お読みいただきたいな～

エヴァで購入下さい。よろしくね！