7月9日食育メニューピーマン
今回のテーマは
身体に元気を!
健康丸ごとピーマンとジャコ炒め
冷めてもおいしいのでサブのお菜として
重宝します
出汁もいらずたくさんとりたい
カルシウム、ビタミンCもたっぷり
今回のテーマは
身体に元気を!
健康丸ごとピーマンとジャコ炒め
冷めてもおいしいのでサブのお菜として
重宝します
出汁もいらずたくさんとりたい
カルシウム、ビタミンCもたっぷり
7月9日の食育メニューは、
海からの贈り物・・・・・
上乾チリメンと夏野菜のピーマンを使って炒め煮をします。
このチリメンは、太平洋の黒潮が入り込む大阪湾の
淡路島近辺(瀬戸内)で水揚げされたものを
着色料、保存料、を一切使用せずに加工されていますので
安心してお召しあがりになれます。
添加物は、魚介類と食塩のみ・・・・・
そのまま、ご飯に振り掛けていただいても、
とっても 美味しい無添加のチリメン です。
たん白質や、カルシウムが豊富でカロリーは控えめ・・・・・
炒め煮にして、チリメンじゃこのうまみを、ピーマンに
コラボさせると、とても美味しくなります。
おすすめのちりめんのお味をぜひ
お確かめください。
おまちしております。
7月9日金曜日
午前 11時 と
午後 4時
食育会場でお待ちしいています。