10月の食と健康講座

【食と健康講座のお知らせ】

健康でいたい！おいしい物を食べる幸せ。会話がはずむ楽しい食卓…。

10月の講座が決定いたしましたので、日時、講座名、講師・担当者の皆さまをご紹介いたします。

●10月4日（水）【あぶって美味しいお魚講座】（かつお・さわら・あじの魚を使って）お魚仕入バイヤー 多田・お魚担当 片岡

●10月10日（火）【秋のいなり寿司講座】（結クッキング／エプロン持参）お寿司担当 植田 妙子

●10月13日（金）【おみそを変えて身体がかわった！講座】（おみそを使って食卓提案３品ご紹介）レジ担当 西口・食育コミュニケーター 大谷

●10月14日（土）【秋は排泄の季節！】肺と大腸を労わる食事で溜め込んだ脂肪と塩分にさようなら　知って得するまゆ先生のお話　現役看護師 坂本 まゆみ先生

●10月17日（火）【おいしいご飯いただきます講座】（新米を使っておにぎり５連発）【結クッキングで】食育コミュニケーター 大谷 和子

●10月20日（金）【体に良い雑穀講座《もち麦編》】食品仕入バイヤー 朝尾・日用品担当 田沼

●10月25日（水）【秋の味覚を食卓へ講座】（きのこの炊き込みごはん、きのこのソテー いろいろ）お惣菜担当 小山・お惣菜担当 坂田

●10月26日（木）【里芋のおいしい食べ方講座】（煮物・あんかけ　他）野菜・果物仕入バイヤー 谷口 才一

●10月27日（金）【親子でハロウィンパーティー】管理栄養士 松田 佳苗様

すべての講座共通事項といたしまして、

時間は13：30～15：00、場所は農村カフェ、また参加費は無料となります。

皆さまのお申込みお待ちしております。