う～すっぱい！！

今日は家の方に帰ってきてビックリ。

雪が１５ｃｍくらい道路にも積もってました。

やっぱりここは山なんだなぁ・・・・と実感。

明日もまた積もりそうです。

朝から除雪作業が待ってます・・・

今日は晩ご飯の後、下の子が、

「お母さん、何か果物ある？」と聞くので、

ご近所のお友達からいただいたキウイがそろそろ食べられるかも・・・と思い

切って食べてみると、

「う～すっぱい！！」・・・・でも美味しい！

子供も食べながら、「ちょっとすっぱいなぁ～」

「お母さん、ちょっとはやまったな～」

キウイは１日１個で必要なビタミンＣの大半を補える果物です。

そのビタミンＣと一緒に抗酸化作用を持つβカロチン、ビタミンＥも

多く含まれています。

そのため、キウイには強い免疫力強化効果があるそうです。

また、骨を丈夫にするカルシウムや

高血圧やむくみを予防するカリウム、

食欲増進効果を持つクエン酸なども豊富に含まれています。

まだあと残っているキウイは、

もう少し熟してから食べることにします・・・