朝食で食べてほしい！！

ブログしてるとなぜかカーソルが変なとこに飛んでたり

どこを押したのか一生懸命打ったブログの内容が

全て消えてしまったり・・・。

機械オンチはどうしったって治らない（泣）

さっきもほとんど打ち終わったブログが全て消えてしまって

やり場のない怒りに一人で堪えてました（怒）

少し前に自分の担当部門で朝食に必要なアイテムに

ＰＯＰを付けてお客様に朝食を摂って頂こうという取り組みがあり

その時作った小さなＰＯＰ・・・皆さんお気づきでしたでしょうか？

せっかく作ったＰＯＰをみていただけなのは寂しいので

紹介させてもらいますね！

乳製品はどれも朝食には最適なのですが

中でも牛乳、ヨーグルト、チーズに絞ってちょっとした効能を書いてみました。

牛乳は腸の活性化が期待され、便秘に効果的

ヨーグルトは肌荒れ、ニキビ、吹き出物の解消に

チーズは人間に欠かすことの出来ない栄養素のほとんどを含んでいる「完全栄養食品」

どれも毎日続けて摂取することが大事ですが

特に朝、食べることで体への吸収が断然違うそうです。

ご飯やパンは朝から厳しい方はヨーグルトだけでも

牛乳だけでも飲んで出かけるように心掛けてほしいと思います。