梅雨明けしました

今日近畿地方は梅雨明けをしました。

なんと早いこと！

今日は気温がぐんぐんと・・・明日も３７度とか・・・

売り場で梅干を陳列していて、「そうそう熱中症予防におすすめしなくては」と思いました。

熱中症は汗で失われてしまった水分と塩分の不足によって起こります。 

人は普通の生活で一日２リットルもの水分を失い、暑い夏場などは多い時には一時間に１リットル以上も汗をかくそうです。　　　

だから、水分だけでなく塩分も取らないとダメだということです。

梅干がなぜいいかというと、

梅干には脱水症の改善に用いられる経口補水液と同じ成分を含むからです。

穀物倉庫の梅干いろいろ取りそろえています。

お立ち寄りくださいね。

水分と塩分忘れないで！

元気に夏を乗り切りましょう。