管理栄養士「小林理絵さんの料理教室」
テーマ「食欲の落ちる夏場の食事の工夫」
メニュー「手羽先とゆで卵のさっぱり煮」
酢がはいるので、さっぱりしてるし
なんといっても、コラーゲンたっぷり！！
「コロコロ豆腐団子」
豆腐が入って、たんぱく質もとれるし、
時間がたっても柔らかいし、なんといっても
タレがおいしい～～～！！
「アボカドとじゃこの納豆あえ」
さっぱりとして、身体が喜びそう！！
参加者は５人とすくなかったんですが
みなさん、よろこんで、満足して帰られました
