食べることは大切なこと

今日は大阪で三基のセミナーがあって出かけていました

午前中は分科会で、「夢の実現」と題して、北川鑑造先生が

話されました

いき付くところはやっぱり、「健康である」ということ

その健康を手に入れるためには、「何を選んで食べるか」

安売りの食材を食べても、頭の良い子はできない

脳は死ぬまで衰えない。やる気が薄れるだけのこと

そして、日本は豊かな国ではないという、ショッキングな話

午後からは、スポーツドクター「辻秀一先生」の講演会

「元気な人生は自分で創る」

人生は目にみえないクオリティオブライフで決まる

心のあり方しだいでもっと元気になる

揺らがず、とらわれず、自分をフローにもっていく　

心の状態をいつも上機嫌でいるための８項目

８項目すべてはできなくても、

１楽しいことを考える

２今に生きる

３一生懸命を楽しむ

４感謝をする

ここから初めてみようかな！！