さき&かずのおすすめ!

今日は7月7日 七夕さま 朝から雨 雨 雨・・・・

みんなの願い事はちゃんと届きますように!!

 

さき&かずからのおすすめは?

<タイトル・・・・・・夏メニュー>

今年の夏は厳しい暑さが予想されますが

夏野菜には全般に体を冷やす作用を持っています

特に「なす」はその効果が抜群なんです

 

それじぁ~夏野菜をしっかり食べていただこうと

さき&かずは「夏野菜カレー」を提案することに

しました

カレーにあう野菜はたくさんあります

トマト ピーマン パプリカ ゴーヤー かぼちゃ・・・・・・もっともっと

我が家の夏野菜カレー作ってください

 

他になすを使ったメニューもどうぞ

皮の部分には「アントシアニン」があるので「なすの丸煮」

 

これ何?と思わせる意外な味の「なすのレモン煮」

 

「季節の食べ物を食することは健康な体作りの基本」

 

さぁ~暑さに負けず夏を乗り切ろう!!