今日は但馬ドームで行っている
健康教室に参加してきました！
（本当は先週からだったのですが、学校の寄合いがあって欠席・・・）
普段から立ち仕事や重い荷物を持ち慣れているので
割と体を動かしているのですが
やはり使う筋肉が違うようで太ももが少し痛いです
食欲・読書はばっちりだったのでこれでスポーツと
秋を満喫している井上です♪
みなさんはどんな秋を満喫されていますか？
