今日おすすめするのは、今が旬「きんかん」です！
皆さんご存知ですか？
金柑は栄養満点なんです！
特に皮の部分には、ビタミンＣ、カルシウムが豊富です！
実の部分にも、ビタミンＡ、B1、B2 、C、カルシウム、
カリウム、ナイアシンなどが含まれています。
風邪による咳、痰、のどの痛みにはきんかんの砂糖煮はいかがですか？
また、きんかんには、免疫力を高め感染症予防、
動脈硬化予防、食欲不振、消化促進、ダイエットなど様々な効果があります！
まだまだ、流行っている感染症に、
今年はきんかんで予防しませんか？！
