玄さん元気教室

“玄さん元気教室のご案内”

豊岡市の支援事業

「玄さん元気教室」を

ガンピー花きゃべつ村で行うことが決定いたしました！

只今、参加者を募集中です！

11月21日より開始！

【頻度】週１回、毎週木曜日、午後2：00～

【場所】花きゃべつ村

【内容】元気もん体操など

筋トレ・ストレッチ・歩キング体操

筋トレは、３種目を１日２セット10分程度椅子に座ってやります。

【支援】豊岡市健康増進課　６か月に８回程度

保健師・栄養士・健康まちづくり指導員などのスタッフを

派遣していただきます。

参加費は無料です！

楽しく体を動かし、みんなで健康になりましょう！

申し込み用紙を穀物倉庫にてご用意しておりますので

ぜひご参加ください！